これも断捨離！

BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」(毎週月20:00～)が好きで、

毎週、録画して欠かさず見ている

やましたさんがお宅訪問をし、家中を見て回るだけで、

なぜこんな状態になってしまったのか、

ズバリ当事者の根本原因に気づかせる（言い当てる）のである

「夫と価値観が違い、上手く言えずに物がためこまれてしまった」

「障害を持っている我が子を障害児と認めたくない自分がいた」

「主婦ではない違う自分を誰かに認めてもらいたかった…」

根本原因が分かれば、後は物と一緒に手放して行けばいいだけ！

（統合と似ているなあ～）と思いながら、毎回観ている

さて、そんなやましたさんの書籍を図書館で借りて読んだ

「家事の断捨離」とは、「家事の常識」を断捨離するというのだ

例えば、

・「収納」こそが家事を大変にしている

　（ラベルを貼って管理しなければならないほどモノを持たないで！）

・家事に後ろめたさを持たない

　（「よき母」「よき主婦」という他人の目を断捨離）

・「まとめてやったほうがラク」という思い込み

・「家計簿をつければ節約できる」という思い込み

・「必需品」と思い込まされていた家具・家電

などなど…

やました節炸裂の「家事の断捨離」は、なかなか的を射ていて面白かった

中でも、目から鱗だったのが、

・一週間の献立はいらない

・「まとめ買い」「作り置き」にはリスクがある　とのこと

つまり、

「食べたいものに合わせて食材がある」のではなく、

「食材に合わせて食べるものを使いこなさねば…」

になってしまうというのだ

「安売りしているから多めに買っておこう」

「卵がなくなったから卵を買おう」

「（冷蔵庫の中を見回して）まだこの食材があるから、あの料理をつくろう」

「この食材はそろそろ古くなるから早めに使ってしまおう」

これら全て『食材軸』になっているというのだ

コレ、まさにドンピシャの私…

コロナが流行する前は、

「一週間の大まかな献立」を決め、

ポイント率の高いスーパーの曜日に合わせて「まとめ買い」していた

今はスーパーが三密をさけるためにポイント倍率を設定しないので、

決まった曜日に買い物へ行く理由がなくなった

それでも、数日の献立を決め、まとめ買いをしていた

それが効率の良い、私の中では当たり前の習慣になっていた

しかし、やましたさんは、

「自分のニーズに対して素直であること。

　そして自分のニーズに対するセンサーを磨いておく事が大事。」という

「今、何食べたい？」

という欲求や気持ちの変化を俯瞰して、

「その日、そのとき、その場」で決める！

食べたいものなんて、その日その日で違うから、

「まとめ買い」や「一週間の献立」はありえないのだ

今までの私は、「食材軸」であり「ポイント軸」になっていた

（どうせ買うなら、ポイント率が高い所の方がお得でしょ！）

とばかりに、買い物する店や曜日も固定していた

しかしこれでは、私のセンサーは錆び付いてしまう！

買い物の仕方や献立の決め方を根本から見直したいと思った

そこで、試しに今日の夕食の献立は決めずにスーパーへ行ってみた

美味しそうな生サバの切り身が目に止まり

（今日はサバの味噌煮にしましょう）

とその場で献立を決めてみた

こんな風に、その場その場で自分と対話しながら買い物をして

自分のセンサーの感度をあげていきたいと思った

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Comments

[Angel♪]

主婦業も完璧にこなす感じ、さすがmagniさんですね。
私は逆にmagniさんみたいなことが全く出来ないので、出来る人になりたいと思っていました。
…でもそうする必要はないのかと安心しちゃいました（笑）

[MARNI]

イヤイヤ…私の場合は全く逆です！
ケチでせっかちだから、「今よりもっと楽ちんになる家事でも紹介されてないかなあ～」と思って借りてみたのですよ
そしたら、「もっと自分軸（センサー）を磨きなさい」的なメッセージが載っていたので、ビックリ！
今の私に必要な本だったのだと思います
自分でも気づかなかった執着（買い方やポイント、生活習慣など）に気づけてよかったです